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针灸减肥扎哪里 介绍4大注意事项给你健康减肥

时间:2017-04-06 14:34:33  作者:仙九.  来源:知音女性网
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   针灸减肥是一种常见的中医减肥方法,它主要通过穴位刺激来达到减肥目的。这种减肥方法目前的应用十分广泛,由于它可以不用痛苦的节食,也不用每天坚持运动就可以有效的减重,所以受到了很多减肥者的欢迎。那么针灸减肥扎哪里呢?需要注意些什么?下面我们就来详细了解下。

  1、常扎穴位

  针灸减肥主要是通过针刺点穴、调节经络的方法来控制体重的,它除了可以针对局部的肥胖之外,还可以进行全身的调节,减肥的效果是比较不错的。针灸减肥常常会用到的穴位主要就是内关穴、梁丘穴、公孙穴等,这些穴位在受到银针刺激之后,可以有效的调理肠胃功能,还可以抑制胃酸的分泌,减轻人的饥饿感,达到抑制食欲的目的。

  注意事项

  针灸减肥要根据减肥的实际情况来辩证取穴,比如说是因为食欲旺盛而导致的肥胖就需要选择胃经的穴位,以便可以抑制食欲,达到减肥目的;再就是要准确的进行定位,找到穴位最佳的敏感点,这样才可以使穴位刺激达到最佳,减肥效果也会更好;针灸时使用的银针需要经过严格的消毒,避免发生感染。

  针灸减肥扎哪里?上面我们对针灸减肥可以扎的一些穴位做了下介绍,同时也对它的注意事项做了说明,相信会对需要的朋友们有所帮助。在做针灸减肥的时候只要找对了穴位,并且注意一些需要注意的问题就可以获得很好地效果。

  针灸减肥是采用中医刺激穴位的方式获得减肥效果的一种减肥方法,这种减肥方法已经在我国广泛的应用,效果还是相当不错的,既不需要进行大量的运动,也不需要刻意的节食就可以达到控制体重的目的,非常不错。针灸减肥都扎哪里?注意什么?下面就做一下介绍。

  1、针灸减肥需要扎哪里

  针灸减肥对于减掉腹部的脂肪效果特别的好,腹部一般来说是女性比较容易堆积脂肪的地方,可以通过经络调节,针刺点穴的方式进行针灸,减肥效果还是比较的突出的,另外,针灸减肥是一个对身体的全方位的调节,一般来说针灸经常使用的穴位有梁丘穴、公孙穴、内关穴等。采用针灸的方式对这些穴位进行刺激之后,能够有效的抑制肠胃的蠕动,并且能够有效的抑制胃酸的分泌,从而能够有效的减轻饥饿感,控制食欲,达到减肥的效果。

  2、针灸减肥方法需要注意的问题

  针灸减肥临床上一般采用的是耳穴埋针法和中药耳穴埋压法,在采取这两种方法进行减肥的时候一定要注意以下四点。

  1、需要根据患者的不同情况采取辨证取穴,比如如果食欲亢进就需要选择胃经,如果体态虚胖,那么就可以选择肺、脾二经,如果脘腹胀满,那么可以选择三焦经。

  2、采取针灸减肥方式的时候一定要做到准确定位,在寻找穴位进行治疗的时候一定要应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点,之后将针对准这些敏感点,准确的压入,之后固定牢靠,然后轻度的揉压这些穴位直到出现明显的酸麻胀重的得气感为止。

  3、针灸的时候采用的银针一定要严格的消毒,整个针灸的过程一定要严格的消毒,所有的针和器械一定要浸泡在75%的酒精或者是消毒液中浸泡,避免发生污染和感染。

  4、增加运动,针灸减肥的过程中一定要积极的进行一定的运动,同时注意饮食,三方面相结合减肥的效果会更加的好的。

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