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日本最美女星佐佐木希脸蛋肿了 佐佐木希减肥前后对比照

时间:2017-05-04 14:54:53  作者:仙九.  来源:知音女性网
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   日本最美脸蛋肿了,模特出道的佐佐木希多次成为最美女艺人。可能因为交了男朋友,出现幸福肥。又或者是因为贪吃的性格,导致身材越来越肥胖。看着发福前后的对比照,相信粉丝们的心早已碎成渣渣!女人对自己不严厉,真的没有身材曲线可言。不要追去快速瘦,只要有效果就能坚持下去!推荐高人气减肥方法给大家,随便用一种都可以。

日本最美脸蛋肿了

1、喝粥减肥

  其实也就是流质减肥方法,因为熬好的粥更容易入口,而且消化也是非常快。不要以为喝粥减肥很凄凉,但减肥粥也是有各种选择的!比如常吃的瘦肉粥、蔬菜粥,如果想要养生一点的话,红枣枸杞粥也是不错的,还有山药肉沫粥等等。

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2、沙拉餐减肥

  吃沙拉减肥,属于快速见效型,但并不能长期使用,最多只能连续吃三天,毕竟身体也需要其他营业物质。如果觉得外面买的沙拉餐比较贵,可以多看看沙拉搭配,自己买材料也是经济实惠的选择。

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3、爬楼梯减肥

  没钱办健身卡,或者工作太忙没时间运动,那就去爬楼梯吧!每天上下班或者回家的时候,尽情的拼命的爬楼梯。在各个楼层里上下来回,每次走10-20分钟。最好是穿着舒服的运动鞋来锻炼,而且在爬楼梯的时候要专心。还要注意腰背和腿部的姿势,以免伤到关节。

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