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原来变胖还有这个原因:家里不干净会令人变胖!!!

时间:2018-01-10 17:28:25  作者:hodori  来源:知音女性网
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   这份研究由美国北卡罗莱纳州的杜克大学所提出的,而该研究团队早在2015年就曾指出,灰尘中含有会使人发胖的多项内分泌干扰素,当人体吸入灰尘就会让脂肪细胞开始增殖、影响人体的脂肪代谢率,尤其是发育期的孩童若是接触到灰尘,成人后的肥胖率更会大增。而现在则进一步发现,绝大多数家庭中的灰尘都会刺激3T3-L1前脂肪细胞增殖,或者是将其催化为成熟脂肪细胞并储存三酸甘油脂。

家里不干净的人易变胖 还有这些原因会导致发胖

  1.孤独

  很多人心情不好时,往往会用大吃大喝来麻醉自己,而孤独感被证明与体重增加之间联系更紧密。发表于《激素与行为》杂志的一项新研究显示,感觉孤独者在进食后,体内会分泌更多的俗称“饥饿激素”的脑肠肽,从而会饿得更快,吃得更多,最终更易发胖。

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  2.已婚

  一项涉及600多个研究的总结发现,婚后夫妻双方共享饮食、外出聚餐、双人分量都会导致吃得更多,而且双方也不再像婚前那样,为了追求取悦对方努力运动保持身材。

  3.限食

  《饮食失调》杂志一项研究指出,如果被强行限制不许做某事,会激发人的逆反心理,引起反弹。以饮食为例,不许多吃,反而会让人渴望吃得更多,从而获得心理安慰,这是大脑的奖赏机制所决定的。

  这也是为何很多人节食失败的原因所在。如果你在节食或被限食,一周内至少可以大吃一顿,以释放对饮食的渴望。

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  4.焦虑

  当人焦虑时,身体如有重压,会逼人多吃来放松。研究显示,焦虑状态是与体重增加显著相关的最重要因素之一。事实上,有2/3饮食失调的人同时也有轻重不等的焦虑问题。

  5.压力

  人体一旦感觉有压力,就会刺激肾上腺素分泌,这种激素会把脂肪细胞里的脂肪酸“挤压”进血液供能以应对压力,同时另一种激素皮质醇会把血液里未用完的脂肪酸存储在腹部。

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  6.无聊

  一个人无所事事时,会丧失理智选择食物的能力,《健康心理学》杂志一项新研究显示,无聊会让人的进食变得情绪化,在选择食物上做出错误决策,比正常状态下吃进更多诱发肥胖的“垃圾食品”。很多人被问及为什么要吃零食,答案就是“因为无聊”。

  《前沿心理学》杂志上一项研究显示,当人感觉不满、不安和没有目标时,就会觉得无聊,也会因此做更多不利健康的事。

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