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防晒没做好,护肤一场空!防晒宝典,拿走不谢

时间:2018-02-12 21:22:38  作者:仙九.  来源:知音女性网
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防晒有多重要在这里小编真的不得不再次重申!出门要防晒,上班要防晒,夏天要防晒,冬天也要防晒,去海边或者旅游更加要防晒!做好防晒不仅能防晒斑,预防黑色素,还能抗衰老等等,想要30岁看起来还像20来岁的妹子,那就赶紧防晒起来!

为什么防晒要从春天做起?

解释为何:4月不防晒、5月斑上来

1、春天气温不高但紫外线照射并不弱于夏季。

2、这个季节全球臭氧层含量少,紫外线含量较高,阳光中占95% 以上UVA会肆无忌惮的穿透云层照射到你的肌肤上很容易使皮肤晒黑。

3、皮肤的新陈代谢周期一般为28天

3月-4月初受过强紫外线照射后到5月份就会出现晒斑。

减肥一样,美白是很多女生最主要的保养主题,美白最重要的就是防晒,如何才能有效地美白防晒呢?薇薇为大家提供最全面的美白防晒攻略,美妞们继续往下看咯。

防晒霜,怎么选

SPF、PA指数代表什么

SPF:防护UVB能力的体现,主要作用防晒红。

PA:针对的是UVA,主要作用防晒黑。

不同人群对防晒剂选择

1.室外工作、高原人群、孕妇均是需要防护的重要人群,只要无防晒剂过敏,便可放心使用。

2.一般来说,上班族选择防晒指数SPF15、PA+的产品就够了。

3.如果要在夏季10点到14点外出,应选用SPF30、PA++以上,最好带有防水功效的防晒霜,每2~3小时补涂一次。

4.防晒指数越高,保护越大。但并非数值越高就越好,因为防晒指数越高的产品通透性也越差,会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸,增加皮肤刺激或过敏的机会。

5.6个月以下儿童防晒,采用遮阳伞、防晒衣这些手段为好。

不同肤质对防晒的选择

1.油性肌肤容易出油,所以渗透力强的水性防晒用品比较实用;

2.干性肌肤比较容易干燥起皮,水润度高的霜状的防晒则更加温和。

3.健康的中性肌肤虽然选择度比较大,但室内办公则以水润为主,户外则可以搭配高倍数防晒与喷雾一起作用肌肤。

用量不对再贵的防晒也白费

怕油、怕黏,怕浪费,每次只擦一点点,晒不黑才怪。要知道,标准的防晒用量是每平方公分2毫克,听起来好少的样子,但实际折合成不同质地的防晒霜,TA们是这样的:乳状防晒:1元硬币大小才够一张脸的用量,厚度2mm,一点点少量多次的将这些涂抹在脸上,让肌肤吸收的同时保持量的达标,当然,如果你是天生大饼脸,便再加一颗珍珠大小的用量。液状防晒:2个1元硬币量,液状质地较乳状稀薄,份量不变体积自然变大,分次挤2个1元硬币的量涂全脸才够达标哦。喷雾防晒:看得出痕迹才有感,作为水雾状的防晒用品,最安心的喷法就是要喷到肉眼看得到防晒液划过肌肤才算结束。

防晒不只防晒霜,全面才王道

除了防晒霜还有这些防晒方法

1.上午10点到下午2点紫外线最强,应该避免这个时段出去。

2.选择合

适衣物防晒,能长袖不要短袖,能有立领不要圆领,且不同质地和厚度的衣物紫外线防护系数不一:聚酯>羊毛>丝绸>尼龙>全棉,潮湿了的衣物翻晒能力明显变小。

3.宽边帽:帽子能遮盖的面积越大,防晒效果越好。

4.太阳镜:灰色系的镜片防晒护眼效果最好。

5.遮阳伞:要想知道遮阳伞的防晒效果,不妨到太阳下试一试。影子越深 ,防晒效果越好。

水果里的天然防晒霜

1.西红柿。富含抗氧化剂“番茄红素”,能促使细胞的生长和再生,维护皮肤健康

2.苹果。苹果皮具有强大的抗氧化作用,能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。

3.西瓜。能提高皮肤营养,增进代谢能力,从而有效预防皮肤晒后变黑。

4.草莓 。对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用。

春季防晒,重视这6个部位

1.额头。额头发际线处容易出汗,即使涂防晒霜也容易被汗水带走,一旦出汗多了,擦干后需要及时补涂。

2.下巴。阳光除了直射,也会由地面折射到皮肤,建议大晴天出门时下巴也要多涂抹防晒霜。

3.后脖子和耳朵。后脖子和耳朵都易受到阳光照晒,防晒不可忽略。

4.头发。头发主要由蛋白质构成,很容易晒伤,从而变脆、干枯、易断。建议使用专门针对头发防晒的喷雾。

5.嘴唇。嘴唇防晒最理想的是使用保湿度高、脂质充分和紫外线防护效果佳的润唇膏。

这6类人更要防晒

1.皮肤白皙的人。肤色浅的人对阳光比较敏感,更容易晒伤。

2.儿童青少年。儿童期是对紫外线最敏感的时期,因为孩子的皮肤、眼睛组织都比较脆弱 ,再加之他们户外活动较多,所以更要做好防晒工作。

3.容易晒红的人。如果你一旦暴露在阳光下,就容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题,说明可能对光敏感,需要加强防晒。

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