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女性喝什么茶减肥最快 养生茶饮喝出苗条曲线

时间:2018-04-17 10:47:02  作者:仙九.  来源:知音女性网
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  女性喝什么茶减肥最快?减肥这一个女人一辈子追求的事业,促使很多减肥产品有了更广阔的空间。减肥茶是大家普遍采取的比较简便易行的方法。那么,下面小编就给大家推荐几款有效瘦身的茶饮,助你有效排毒减肥!

  普洱茶

  广东人是最爱喝普洱茶的,不管男女老少亦如此哦。并且普洱茶还能算得上是无人不知的,所以它的减肥效果也是极好的。普洱茶也算是黑茶中的一种,女性喝普洱茶不仅能达到排毒养颜的好处,还有着瘦身减肥的效果呢!不过想要喝普洱茶减肥的话,最好是在刚刚泡好的时候喝哦,坚持每天喝一升左右,相信你是能减肥成功的。

  桂圆红枣茶

  

  桂圆红枣茶绝对可以登上养姨妈专用排行榜的第二名,也就只输给了生姜红糖水罢了。

  但是我不得不说,从我个人的角度,更建议你们和桂圆红枣茶。因为生姜红糖水,真的就是一杯不折不扣的糖水啊...

  所以最佳的喝法是开水中放入桂圆和红枣,焖上几分钟以后,根据口味放入一些冰糖调味即可。

  菊花茶

  对于一些经常坐在办公室里工作的女性朋友们,平常多喝一些菊花茶是最好的选择了。菊花茶中有着消毒排毒的好处,这对你的减肥是很有好处的。久坐的白领女性们,这样是非常容易肥胖的,久坐不运动不仅对身体不好,对平常的饮食消化也很有影响哦,每天一杯菊花茶,让你瘦身减肥不是梦。

  

  荷叶茶

  平常生活中喝荷叶茶的人应该并不是太多,不过应该很多人都听说过的。荷叶茶对我们人的气色改善以及精神都有很好的辅助作用,荷叶茶瘦身减肥的效果也是比其他茶好很多,荷叶茶最适合在空腹时喝,能增加你饱腹感的同时也减少了饭量了。荷叶茶可适当选择浓一些的,直接用沸水冲泡即可。女性朋友非常适合喝荷叶茶,但冲泡前最好进行洗茶哦。

  

  决明子茶

  决明子因为清肝明目,解毒通便的作用,被大家认为具有减肥的功效。

  但是决明子只适合偶尔急用,如果长期依靠喝决明子茶来排便,会导致肠胃蠕动功能下降,反而加重便秘的现象...

  所以决明子可以喝,但不能天天喝,长期喝。

  双乌瘦身茶

  材料:乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮

  制作:将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮,炖至所有材料都松软(大概20分钟)将药渣捞出,趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶,乌龙茶的量不要超过5g,喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用,喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。

  功效:这道双乌茶是去除季节干燥和内热的上品,何首乌和干山楂都是润肺去噪的,同时能开胃健脾,改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮,能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶,其中的微量元素和茶碱度非常丰富,不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用,这样才能起到最好作用而且不伤肠胃。

  枸杞茶

  枸杞中含有丰富的胡萝卜素和玉米黄素,而这两种都能起到明目的作用。

  但是,玉米黄素并不溶于水...(捂脸哭)

  所以想要喝枸杞明目,还是直接嚼碎了吃吧!

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