知音女性网移动端 美容 时尚起义 职场 情感 女性健康 娱乐 彩妆 服饰 美体 减肥 婚嫁 亲子中心 家居 美食 星座

首页 > 时尚起义 > 流行趋势

每天掉发少于100根都正常 你的头发还好吗

时间:2018-04-17 10:47:03  作者:仙九.  来源:知音女性网
分享到:

  每天掉发少于100根都正常。脱发现在已经不再是老年人的事情,现在很多年轻一代都开始掉发,最近2年,关于90后掉发的新闻可是很多,所以一定要重视这个问题。最近关于一个每天掉发少于100根都正常的新闻上了热搜,那么你的头发每天掉多少呢?

 

  每天掉发少于100根都正常

  对于现在的90后年轻人来说,一边造作,一边养生已经成为正常状态。啤酒配枸杞,熬夜敷面膜等更是成为90后的段子。而年纪轻轻,掉发甚至已经成为最令90后担忧的。都在担心,这样掉发掉下去没有30岁就要秃了吧?

  但是,最近有医生表示,其实每天掉发少于100根都正常。只要每天掉的头发少于100根,这样的话,是属于正常的新陈代谢,可以不用担心。这种程度的话,暂时是不会秃的。但是这样的话,岂不是每天还要数一下掉落的头发到底有几根,要是,没超过100根,就可以放心地继续造作,要是超过100了,那就……

  医生表示,虽然说没有超过100根就不算病态,但是要是出现那种掉完头发没再长,头发发量明显变少,甚至已经可以看见头皮了,那可就是真的脱发了,就要注意了。要检查一下自己身体是不是出现什么问题了。

  每天掉发超过100根会怎样

  每天掉发超过100根,离秃就不远了,头发是身体健康的晴雨表。俗话说,“强长发,弱长甲”。身体状况好,头发就会乌黑繁茂,润泽明亮。就像植物,土地肥沃,枝叶才能茂盛。反之,如果头发早白、枯黄、大量脱落,这是就身体内部发出的警报信号,头发疾患是许多疾病的重要症状。心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病,都会不同程度地反映在头发上。

  成年人有80,000-100,000根头发,不同的部位,稀疏不等。在一般情况下,每天脱落头发50-60根,这属于正常脱发。如果是短期的每天掉发100根,也不用担心,因为每天还是有新头发长出来。如果头发逐渐稀少,每天脱落的头发都超过100根,而且持续2-3个月以上,那就需要注意了,你可能患有严重的脱发症。

 

  我们的头发是周期性生长的,每根头发的“一生”可分为3个时期:

 

  生长活跃的“生长期”

  通常来讲,这个时期的头发如同正在“长个的孩子”,每个月能长出1厘米左右,大概可持续3~4年;

  逐渐退化的“退行期”

  生长期结束后,头发就进入退行期,毛囊开始萎缩,头发不再生长,这一时期大约2~3周;

  休养生息的“休止期”

  退行期过后,新的毛囊周期还没有开始,中间这段“默默无闻”的时期,便是休止期,头发一般在这一时期自行脱落。休止期大约会持续3~4个月。此后,新生的头发会于同一毛囊上“发芽”,重复下一个生长周期。

  20岁左右时,人的头皮约有10万根左右的头发,其中约90%的头发处于生长期,约l%处于退行期,约8%处于休止期。正常人每天会脱落约50~100根头发,不过不用担心,每天也会有大约等量的新生毛发“发芽”。若平均每天掉的头发超过100根,并持续3个月以上,就一定要警惕了,需要及时到医院就诊,查明原因。千万不要偏信一些商家夸大其词的广告,一定要寻求科学的诊疗方法。

  那么,如何测试自己是否属于异常脱发呢?

  不妨做个拉发试验,用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住约40~60根头发,顺着头发方向捋,若只有1~2根头发脱落,代表大致正常;若每次超过5根,则应怀疑是异常脱发。需要注意的是,在进行该检查之前至少24小时内不要洗头,以免影响结果。

 

  如何减少掉发?

  用木质或者象牙梳子梳头,不要用塑料之类的梳子梳头,塑料制品的梳子很容易产生静电,很容易损坏长发,另外梳理头发时,要尽量温柔,不要太过用力,太大了容易把头发扯断或损坏头皮。

  饮食方面需要注意给头发营养,营养不良或者缺少营养的补充,很容易造成脱发和掉发,所以我们可以选择吃一些大豆、黄豆、黑豆、黑芝麻、含首乌类食品,这些都含有头发生成需要的营养。

  不要经常染发、烫发、拉直头发等,这些都对我们的头发有非常大的损伤作用,因为染发剂中含有汞经常染发还会造成中毒。

  不要太勤于洗发

  洗头的间隔时间最好是2-3天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。同时,不要用脱脂性或碱性洗发剂,因为容易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用,最好不要一直使用同一种洗发剂。

  消除精神压抑感

  精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发才会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

+ 点击获取更多精彩内容

热点阅读

热门频道

精彩推荐

热点排行