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头发易断易掉怎么办 教你养出好发质的方法

时间:2018-06-14 10:11:42  作者:仙九.  来源:知音女性网
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  对于女生来说,头发也是一个很重要的部分,毕竟她们总是喜欢打理自己的发型,但是没有一头好的发质怎么可以呢?很多女生都由断发掉发的苦恼,那么该怎么办呢?今天小编就来给大家分享几个小技巧,一起看看吧。

  头发易断易掉怎么办

  

  富合维生素B、C的食物

  维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。

  富合蛋白质的食物

  头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发,所以蛋白质也是头发爱断是缺什么最为主要的答案。

  注意头发防晒

  防晒绝对是保护头发的第一大事,但是很多人从来没重视过。和皮肤一样,头皮、头发也怕阳光。对那些秃顶或头发稀疏的人来说,他们的头皮在阳光下更容易受到不可逆转的损伤。不仅是盛夏要防晒,冬季紫外线的威力其实不比夏天弱,只是你感觉不到。记住海滩游玩、滑雪等场合是典型的紫外线能量高发地,多借助帽子和伞来防晒吧!

  尽量不用吹风机

  曾经给大家介绍过,大功率的吹风机可以有利于塑造发型,但是如果你本身头发已经很稀少,还是果断放弃这个想法吧。能不用吹风机,尽量不用;能用小档,尽量不用大档,这就是保护头发的原则。吹头发的时候,顺着头发生长的方向从发根往发尾吹,可以在一定程度上有利于毛鳞片的闭合,保护头发,如果逆着方向来则可能导致掉头发变多。

  蜜蛋油使稀发变软

  如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。

  合理护理

  天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态,隔1-2天洗一次为好,切忌使用高碱性的洗发露,每次洗好头发后,一定要用护发素。另外,洗发后也不能用干毛巾吸干,湿发正处在最脆弱的状态,如果你用毛巾擦啊揉的,势必会令你的头发饱受摧残,如果洗完头立刻就用吹风机,那么你的头发很容易断裂。

  注意修剪头发

  中长发每隔一段时间要进行头发的修剪,有些女生为了留长发,都不舍得修剪头发,其实长期不修剪,也会造成头发的分叉等后果。

  放松和休息

  压力大,失眠等,导致内分泌紊乱,从而也会造成头发的不正常脱落,所以平时要为自己减压,早起早睡,养成良好的作息习惯。

  正确的梳头方法

  头发打结之后不要烦躁,切记用力梳头。正确的梳头方法是先用梳子慢慢把打结的发尾梳开,然后再轻柔的从发根梳到发尾。有条件可以买一把好点的梳子,塑料制品会令头发产生很多静电。

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